FITNESS KICK-BOXEN FÜR FRAUEN

Dieses Training ist dein Power Workout, ohne Kampftraining. Dieser Kurs ist das perfekte Training für Frauen, die gerne Kampfsport betreiben möchten aber für die Fitness und der Spass am Kick-Boxen im Vordergrund steht. Beim Fitness Kickboxen kannst du dich vom arbeitsreichen Alltag entspannen und dich voll auspowern! Angenehmer Nebeneffekt: du wirst Abnehmen und dein Körper wird definiert!

Zum Ende jeder Trainingseinheit wird dein Puls bewusst nochmal in die Höhe getrieben, so das du nach Hause gehts und erschöpft aber glücklich bist, etwas Gutes für dich getan zu haben.

Du steigerst mit:

unseren dynamischen Schlagpolster Training, mit unser Power Einheit am Trittkissen, am Boxsack, mit den Partnerübungen

Deine

Kondition
Koordination
Beweglichkeit

Das Fitness Kickboxen für Frauen wird von Tanja Schröder (1.DAN im Kickboxen) geleitet.
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